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2017成都青羊区中考体考考场以及考试时间安排

2017成都青羊区中考体考考场以及考试时间安排

2017-03-17   标签:2017成都中考 中考体育考试 考试时间安排

2017年成都中考体育考试3个测试项目共计50分

2017年成都市高中阶段教育学校统一招生体育考试将于4月进行,2月28日,四川新闻网记者从成都市招考委获悉,2017年成都市高中阶段教育学校统一招生体育考试项目为立定跳远(满分20分)、坐位体前屈(满分15分)和长

2017-03-09   标签:2017成都中考 中考体育 考试项目

2017中考体育锻炼几个重要的时间节点

每年中招体育考试都会放在,4月,不要以为时间还很长哟,临阵磨枪!在日常生活学习中加强体育锻炼,不仅强身健体,还能够培养意志。不要浪费了平日里的大好时光,从现在开始动起来吧! 1、初三体育锻炼第一阶段:9-

2016-12-08   标签:2017成都中考 中考体育考试

2016成都中考体育考试项目训练技巧汇总

2016成都中考体育考试项目训练技巧汇总 坐位体前屈 2016成都中考体育考试项目----坐位体前屈训练技巧 800米中长跑 2016成都中考体育考试项目 ---- 800米中长跑 1000米中长跑 2016成都中考体育考试项目 ---- 1000米

2016-03-17   标签:2016中考体育 体育考试 考试项目 训练技巧

2016成都中考体育考试项目 ---- 立定跳远

立定跳远不用助跑从立定姿势开始的跳远.比赛时运动员双脚站立的位置不限定.跳时,只准离地一次,如双脚离地后不起跳,落下后再起跳,即为连续离地两次,作一次试跳失败论.在田径训练中经常采用. 立定跳远是 达

2016-03-17   标签:2016成都中考 中考体育考试 体育考试项目

2016成都中考体育考试项目 ---- 1000米中长跑

深圳中考1000米跑实训技巧: 长跑讲究在跑的过程中要匀速。一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不排除最后要冲一下。根据自己的训练水平,在比赛起跑时,都要猛冲一下,不要慌,冲几十米就会慢下来。然后,保持自己的

2016-03-17   标签:2016成都中考 中考体育考试 体育考试项目

2016成都中考体育考试项目 ---- 800米中长跑

一、起跑后要力争抢占有利位置 鸣枪后立即跑出,应向跑道的内沿切线方向跑去,这样一个弯道会少跑3米多。适时加速、拉开,人多拥挤时可适当减速和换位。 二、靠近内突沿跑进,靠内侧跑 三、合理调整好跑的节奏 一般

2016-03-11   标签:2016成都中考 中考体育考试 体育考试项目

2016成都中考体育考试项目----坐位体前屈训练技巧

坐位体前屈测试方法: 这一项目的场地是在室内,使用电动测试仪进行测试。考试时,考生直角坐,两腿伸直,两脚脱鞋平蹬测试纵板坐在平地上,两脚分开约10 15厘米,上体前屈,两臂伸直向前,用两手中指尖逐渐向前推

2016-03-11   标签:2016成都中考 中考体育考试 体育考试项目 坐位体前屈

2016成都中考体育考试立定跳远训练动作技术要领

立定跳远动作技术要领 1.预摆:两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时,两腿伸直,后摆时,屈膝降低重心,上体稍前倾,手尽量往后摆。 2.起跳腾空:两脚快速用力蹬地,同时两臂稍曲由后往前上方摆动,向前

2016-03-07   标签:2016成都中考 中考体育考试 立定跳远

2016成都中考体育考试项目评分表

2016成都中考体育考试项目评分表 点击查看:2016成都中考体育考试项目训练技巧汇总

2016-03-07   标签:2016成都中考 中考体育考试 体育考试项目

2016成都中考体育考试项目及分值

今年我市中考统一招生体育考试项目为立定跳远(满分20分)、坐位体前屈(满分15分)和长跑(男生:1000米,女生:800米,满分15分),总分满分50分。其中,有条件的区(市)县考点在长跑项目上可实行电子计时。

2016-03-07   标签:2016成都中考 中考体育考试 体育考试项目

2016成都中考体育考试统一在4月完成

五城区、高新区及天府新区实行体考相关人员委派制,各区派出5人,由市教育局按循环交叉混编成考试工作小组,委派到其他城区,担任总考务长、各项目考务长及考风考纪监察员。 记者昨日从市教育局获悉,我市印发《20

2016-03-04   标签:2016中考 成都中考 中考体育 体育考试

立定跳远如何才能取得好成绩?

立定跳远动作做法不同,跳出的成绩也不一样。那么怎样在身体素质不变的情况下,跳得远些?经过对立定跳远反复的教学实践和探索,改进了一些技术和方法,收到较好的效果。

2015-03-22   

立定跳远如何练习及其注意事项

双脚左右开立,脚尖平行,屈膝向下深蹲或半蹲,两臂自然后摆。然后两腿迅速蹬伸,使髋、膝、踝三个关节充分伸直,同时两臂迅速有力向前上摆,最后用脚尖蹬离地面向上跳起。

2015-03-22   

2014成都体考满分成绩家长现身说法

 2014年4月8日开始,青羊区率先打响了2014年体考的大幕,体考地点是树德光华哈。自开始考试之后,关于今年体考情况的传言就风风扬扬的。不管你们是什么时候开始训练的哦,体考之前的最后两周一定要苦练哦,那个时候效果还是非常好的哦。

2015-03-22   

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