中考饮食需要注意的事儿
-
中考饮食调整
如何科学安排中考的饮食，已成为广大学生家长共同关心的话题。很多家长或许抱怨自己不是营养师，其实只要科学用餐家常菜也是完全可以满足考生的营养需要的...[更多]
-
专家提醒：饮食要注意
考生在三餐之间，还应该有少量的加餐。一般应选择在上午9点～10点和下午3点～4点，此时吃一个苹果、猕猴桃或者其他新鲜的水果都是不错的选择。晚上喝上一碗百合莲子银耳汤，则能起到宁心安神、促进睡眠的作用...[更多]
-
中考饮食五大误区
中考临近，吃不香、睡不好怎么办？吊氨基酸能让人更精神吗？考前家长要特别为孩子补补脑吗？看着孩子为中考刻苦复习，家长想尽办法做好后勤保健工作，但也有部分家长误入保健误区。误区一：吊氨基酸...[更多]
-
中考饮食：营养最关键
考生的早餐一定要吃好。如果早餐吃不好，不但上午学习没精神，还极易造成午餐吃得过饱，进而影响到下午的学习。要知道人体为大脑提供能量主要依靠碳水化合物，而脑细胞的新陈代谢离不开蛋白质和脂肪...[更多]
-
考期怎么“荤素搭配”
中考将近，除了情绪上的调整，心态上的调整之外，更要关注饮食的安排，保重好身体，才能顺利完成考试。那么，我们需要注意哪些方面呢？高考前及考试期间，家长首先要保证考生饮食清洁、卫生，不吃易腐烂的...[更多]
中考家长
考前饮食需要注意的几种食物？
初三家长
考试期间饮食要特别注意
中考家长
初三家长
