中考晚餐食谱：醒胃白菜包

　　材料

　　原材料：

　　大白菜叶 6叶

　　火腿 约60克

　　韩式辣白菜 约75克

　　红萝卜 约50克

　　竹笋 约50克

　　葱 3条

　　高汤 约2碗

　　调料：

　　盐 适量

　　糖 适量

　　玉米淀粉 适量

　　鸡精 （可省）1/4小勺

　　芝麻油 1/2小勺

　　做法

　　一、把大白菜的梗和叶分开，叶子用来做包袱皮，梗要丝就内馅，将火腿、红萝卜、竹笋和辣白菜分别切成丝；

　　二、用一锅倒入两碗高汤，再加一碗水，把白菜叶烫软；

　　三、把烫软的白菜叶摊开，中间放辣白菜、火腿、笋丝、红萝卜丝和白菜丝；

　　四、把一棵葱的葱叶连葱白撕下来，放在汤里烫软；

　　五、将放了馅的白菜叶包起来；

　　六、再用烫软的葱叶绑上，打个蝴蝶结；

　　七、然后大火蒸5-7分钟；

　　八、先用盐1/2小勺、糖1/8小勺、玉米淀粉1/2小勺、鸡精1/4小勺、麻油1/2小勺和高汤（水）1/2饭碗兑成碗汁，倒入锅里烧至起大泡，关火，把芡汁浇在菜包上。

　　小诀窍

　　一、大白菜叶和葱要烫软，但不要烫得过久，菜叶过软很容易穿帮；

　　二、包袱里的料可以随自己喜欢选择，可肉可菜，可素可荦；

　　三、所谓的蝴蝶结不是小朋友或礼物包装的蝴蝶结，是一种绑起来不容易散的结，这种结在工厂将工件起吊时经常用到，越拉越紧不会散的。
 

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