4.3.2 学习习惯

　　4.3.2 学习习惯

　　同学们，良好的习惯并不是天生的，完全可以后天来培养。道德的培养只要从一点一滴的小事做起，让它也成为一种习惯，我们就都能成为道德高尚的人，成为优秀的人。古往今来，伟大人物不计其数，从他们的传记或言语中常常读到“我只是做了我应该做的”。我们能不能做到应该做的呢？我看行。

　　好习惯胜过好方法，小编在这里给大家推荐一下养成好习惯的方法：

　　第一步，提高认识，让孩子认识到习惯的重要性，不是简单的告诉孩子那么简单，这点上要让孩子切身体会到有习惯和没有习惯的区别，从个人体验上明白具备一个习惯可以给生活带来什么样的变化，这是父母需要注意的，在我们的生活中，大家可以发现，我们的孩子最容易犯的错误就是马马虎虎，比如说考试，不是不会做而是审题不严，不确认。在这一点上我觉得德国的父母做的很好，德国孩子说爸爸我明天要去爬山行吗？爸爸很可能会问你的计划呢，没有计划不要去，从小让孩子做计划，很多事一做计划就知道可行不可行。

　　第二步，明确规范，制定目标。要让孩子明白什么习惯是健康的，什么习惯是有害的，习惯是一个个的具体动作，而不是一个结果，因此这里要明确习惯的含义，比如背诵单词，每天把背诵的音讯按照一定的流程顺序进行完成，即把过程中需要做的每个具体动作分解：看两遍，读两遍，抄写两遍，拼写两遍——。把这些具体的动作做到了位，坚持21天或者更长，那么这就是习惯。而把单词背诵下来只是做到这个习惯的副产品，它只是结果，不是习惯的一部分。而我们的家长往往在培养习惯的时候搞错了位置，把结果当成了习惯，因此孩子在养成习惯的时候，总是关注“背诵”了多少，“记忆”了多少。目标的制定与规范一样，要条目详细，要容易操作，要具体明确，要孩子“轻轻”努力就可以完成。

　　第三步，训练强化，习惯的养成，一定是训练出来的，只有“动作”的反复出现和重复，在长时间的积累下，习惯的养成才有意义，习惯的动作才能够保持稳定。在训练强化的过程中，孩子很容易出现厌倦等情绪，父母要做的是缓解孩子这方面的焦虑，不要刻意去强调结果，这样容易让习惯建立过程中出现断裂。

　　第四步，及时评价，评价的意义在于对习惯养成中各个目标实现的肯定，是确保孩子能够持续完成习惯养成的保证。评价不能够对结果进行，只能对各个目标完成情况进行，即完成了一个目标动作，就做出一个评价，切忌对具体的结果进行评价。让孩子过于在意结果，只会弱化孩子在习惯养成中的动机。评价结束后要有及时的奖惩，奖惩条件要提前说明，习题避免物质化。

　　第五步，形成环境。习惯的养成离不开形成的环境，父母在这方面要注意营造良好的环境，减少环境对习惯养成带来的递减效应。如在培养孩子做作业方面的习惯时，父母容易违反规定，过问或者干涉孩子在作业上的方式和进程。孔老夫子说的名言：少成若天性、习惯如自然。就是小时候养成的习惯，这就是家庭教育的一个很高境界。