清华教授为初三学子考前减压

    “生命是一场长跑，你的目光不要集中在眼前的压力，要看到未来的幸福，你会觉得好受些。”日前，成都七中嘉祥外国语学校学生导师、清华大学心理学教授王晶为正在冲刺中考的学生举行一场名为“渴望的力量”的降压心理讲座。

    王晶教授认为引发压力的“紧张的真相”往往不是考试本身，而是你赋予考试的东西，例如父母的责备、老师的批评、同学的眼光等等。王晶教给学生一个“产生紧张压力的三角形”，“恐惧”“内疚感”和“这不是”分别组成了三角形的三个角，当你破除其中一个角时，这个三角形变得不稳定，压力也就可以解除了。

    王晶在“提高你的成绩”部分中还特别提出了“渴望的力量”，她指出，每个人都有自己与众不同的优点，你要发掘自己身上的优点，知道自己要什么，为目标而行动——做不成第一，就做唯一！她给学生们提出了“用八种智能支撑你自己”，包括：语言智能、逻辑-数学智能、空间智能、肢体运动智能、音乐智能等。每个人至少有3项强项能力，希望同学们发掘自己的强项智能，应对即将到来的中考。

    张歆华西都市报记者肖笛

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