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家长在孩子考前的一言一行、一举一动都会通过暗示、模仿、感染等心理机制影响孩子的心态。因此，中考前不仅孩子要调整好心态，家长也要调整好心态。那么，中考前一个月，家长怎样才能帮助孩子调整心态呢？1、防止对

考生在考试来临前夕，或在复习期间，都会或多或少感受到紧张焦虑。如果这些情绪持续时间较长，或强度较大，将会超出大脑的承受能力，出现一系列问题。科学的心理操会给困顿、脆弱的心理松绑，藉以平衡心态，消除心理

1、目标导向法家长应该指导和帮助孩子制定短暂和长远的目标，使孩子有努力方向。孩子心中有了目标，有了盼头，他就会为实现目标而去努力，表现出坚毅、顽强和勇气。但目标一定要恰当，应该使孩子明白这目标不经过努

外练方法内修心态特别提醒不搞题海战术做好易错题离中考只有最后一个月了，我感觉还有很多辅导书和试卷没有练习，非常着急，家住牛王庙的洛晓晖同学打进电话向记者倾述。对此，望子成龙学校金牌教师任老师说，中考是

■孩子作文撒谎该怪考试制度，平时练习的作文是一个套路，考试的作文又是一个套路，为了应试也没办法。■家长和学校老师都得杜绝孩子们第一次在作文中撒谎的现象，一旦容忍或者成就了第一次，这种说谎的现象就一发不

1、考前紧张不起来怎么办？有许多考生向心理学专家说，自己在大考前怎么也紧张不起来，表现为神经兴奋抑制，头脑发木，激不起最后一搏的劲头。造成这种现象的最主要的原因是考生经过较长时期的苦读，在生理和心理上

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